WHAT'S NEW?
Loading...

สูตรไอศกรีมมะม่วงสุก หวานสดชื่ดแบบไม่มีน้ำตาล สำหรับคนไอเดท


Advertisements


สูตรไอศกรีมมะม่วงสุก หวานสดชื่ดแบบไม่มีน้ำตาล สำหรับคนไอเดท

อากาศร้อน ใคร ๆ ก็อยากทานไอศครีม หรือเครื่องดื่มหวาน ๆ แบบอดใจกันไม่ค่อยได้ แต่ถ้ากำลังลดน้ำหนักอยู่อย่างทรมานใจ หันซ้ายก็มะม่วงสุก หันขวาก็ไอศครีม

วันนี้เรามีเมนูมาแนะนำ ได้ทานทั้งไอศครีมและมะม่วงสุกกันไปเลย แต่สำหรับการไดเอทนะคะ มะม่วงสุกยังไงก็แคลอรี่สูงเพราะน้ำตาลเยอะ แต่ทานไม่ต้องเยอะก็พอได้นะ


วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

มะม่วงสุก ต้องมีรสหวานด้วย
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
เครื่องปั่น

วิธีทำ นำมะม่วงไปปั่นแบบไม่ต้องละเอียดยิบ จากนั่นนำมะม่วงที่ปั่นเสร็จแล้วมาผสมกับเยเกิร์ตแล้วนำไปแช่ตู้เย็น เข้าช่องฟรีซ รอจนแข็ง

 แล้วนำมาปั่นอีกรอบ จะได้ไอศครีมเกร็ดน้ำแข็งเนื้อเนียนที่หวานพอดี ๆ ที่สำคัญเพิ่มแคลอรี่เข้าไปไม่เยอะ ก็ร่างกายต้องการน้ำตาลนี่นา ยอมเขาหน่อยเถอะ


เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : perrysplate.comthepatternedplate.com

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น