WHAT'S NEW?
Loading...

สูตรเครื่องดื่มช่วยเผาผลาญแคลอรี ทำง่ายๆ เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่ค่อยมีเวลา


Advertisements


สูตรเครื่องดื่มช่วยเผาผลาญแคลอรี ทำง่ายๆ เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่ค่อยมีเวลา

คุณรู้ไหมว่าอบเชยและน้ำผึ้ง เมื่อนำมาผสมกันแล้ว จะทำให้มันมีคุณสมบัติที่จะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน โดยไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเติมเลย และอะไรจะดีไปกว่าแค่อ่านหนังสือและยังได้รับการเผาผลาญแคลอรีไปด้วยล่ะ

ในบทความนี้ เราจะนำเสนอเครื่องดื่มอร่อยๆ ทำง่ายๆ ที่จะช่วยเผาผลาญพลังงาน พร้อมกับช่วยลดน้ำหนักไปด้วย ในขณะที่คุณกำลังดูโทรทัศน์ไปด้วยก็ได้ แต่เราไม่ได้บอกให้คุณหยุดการออกกำลังกายนะ เพียงแค่สิ่งที่เรากำลังจะนำเสนอนี้ ใช้ได้ยามที่คุณขี้เกียจหรือไม่มีเวลาในการทำกิจกรรมการออกกำลังกายต่างหาก

ส่วนผสม

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
อบเชย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 1 ถ้วย

ขั้นตอน

ใช้ส่วนผสมทั้ง 3 อย่างผสมกันเลย โดยคุณจะใส่มากหรือน้อยก็ได้ ตามที่คุณต้องการ แต่อัตราส่วนของน้ำผึ้งและอบเชยก็คือ 2 ต่อ 1 โดยเริ่มจากการต้มน้ำกับอบเชย และปล่อยให้เย็นลงจนคุณสามารถดื่มได้ มีข้อสังเกตคือ ไม่ควรจะใส่น้ำผึ้งลงไปในตอนที่กำลังต้มอบเชย เพราะความร้อนมันจะไปทำลายสารอาหารในน้ำผึ้งหายไป

สามารถดื่มได้ก่อนที่คุณจะเข้านอนหรือจะนำไปแช่ไว้ในตู้เย็นเพื่อดื่มตอนเช้าก็ยังได้ แต่อย่าลืมว่า ไม่ควรจะนำไปอุ่นเป็นอันขาด และการดื่มในตอนที่ท้องของคุณกำลังว่างมันจะส่งผลดีที่สุดเลยทีเดียว

อ้างอิง : healthyfoodhouse.com / แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/ เว็บไซต์ใดที่นำข้อมูลไปเผยแพร่ กรุณาช่วยให้เครดิต และใส่ลิงค์กับมาที่เว็บไซต์ด้วยค่ะ

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น