WHAT'S NEW?
Loading...

สูตรเครื่องดื่มล้างลำไส้ แก้ท้องผูก ท้องอืด ลำไส้สะอาด หายตดเหม็น


Advertisements


สูตรเครื่องดื่มล้างลำไส้ Photo By naturalhealthcareforyou.com

น้ำผักและผลไม้ที่เต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการที่เราจะมาทำความสะอาดภายในร่างกาย โดยการล้างพิษภายในลำไส้ของคุณที่เกิดจาก การรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือสุขอนามัยพื้นฐานไม่ดีพอ


Photo By healthadvisorgroup.com

ซึ่งเป็นอาหารจำพวกแปสำเร็จรูปที่เรารับประทานเข้าไปมากกว่าการรับประทานอาหารที่ทำขึ้นเองที่ส่งผล โดยตรงต่อสุขภาพของเรา

แครอท

แครอทเป็นผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และเบต้า แคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระ ถูกแปลงให้เป็นวิตามินเอ เพื่อซึมเข้าไปในร่างกาย ซึ่งประโยชน์ของผักสีส้มนี้ก็คือ ช่วย กระตุ้นระบบย่อยอาหารและยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้อีกด้วย

ส้มโอ

ส้มโอเป็นส่วนผสมที่พบบ่อยมากในเครื่องดื่มบางอย่างและมันจะสามารถช่วยทำความสะอาดภายในร่างกายของเราได้ดี อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ ละลายในไขมันและยังเปลี่ยนไปเป็นพลังงานให้แก่ร่างกายเราได้อีก

แตงกวา

แตงกวามีเส้นใยอาหารสูง มีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วยลดความร้อนในร่างกาย เพิ่มความสดชื่นได้ หากคุณมีปัญหากับท้องอืดเป็นประจำ คุณจึงต้องการที่จะได้รับทำความ สะอาดในร่างกายของคุณโดยไว

ใบมิ้นท์หรือสะระแหน่

ใบมิ้นท์หรือสะระแหน่ช่วยกระตุ้นและควบคุมการย่อยอาหารของคุณได้ดี

ต่อไปเราจะพูดถึงสูตรของเครื่องดื่มที่เราจะทำกัน โดยมีส่วนผสมดังนี้

น้ำเปล่า 17 ออนซ์ หรือ ½ ลิตร
ส้มโอ 1 ผล
แครอท 2 ชิ้นใหญ่
แตงกวา 1 อัน
ขิงสไลด์บางๆ 2 ชิ้น
ใบมิ้นท์หรือสะระแหน่ 5 ใบ

เริ่มต้นโดยการนำส้มโอ แครอท แตงกวา มาผสมเข้าด้วยกัน และเติมน้ำลงไป ตามด้วยขิง และสุดท้ายใส่ใบมิ้นท์หรือสะระแหน่ลงไป เป็นอันได้ที่ เครื่องดื่มที่เราจะ นำมารับประทานเพื่อล้างลำไส้ของเรา วันละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะช่วงเช้าและกลางวัน ลำไส้และสุขภาพของเราก็จะกลับมาสดชื่นและสุขภาพดีอีกครั้ง

อ้างอิง : healthyfoodhouse.com เรียบเรียง / แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/ เว็บไซต์ใดที่นำข้อมูลไปเผย แพร่ กรุณาช่วยให้เครดิต และใส่ลิงค์กับมาที่เว็บไซต์ด้วยค่ะ

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น