แตงกวา ผักเพื่อสุขภาพ กินช่วยรักษาอาการต่างต่อไปนี้...!?


Advertisements


Photo : pixabay.com

แตงกวา ผักเพื่อสุขภาพ กินช่วยรักษาอาการต่างต่อไปนี้...!?

สาวๆรู้หรือไม่คะ ว่าในบางประเทศ ‘แตงกวา’ เป็นสิ่งที่มีราคาสูงมากก เพราะเขาอาจจะต้องนำเข้าแตงกวาจากประเทศอื่น แต่ไทยแลนด์แดนอุดมสมบูรณ์ของเรานั้นมีแตงกวาให้เราพร้อมสรรพจริงๆ แถมยังราคาไม่แพงอีกด้วย

นี่แหละโอกาสทอง เพราะแตงกวาเนี่ยมีพลังมหัศจรรย์ช่วยรักษาอาการต่างๆได้นะ ตาม Girlsallaround มาดูกัน

1. แตงกวาช่วยเติมน้ำให้ร่างกายในสภาวะอากาศร้อนๆ

แตงกวาเป็นผักชนิดหนึ่งที่เต็มไปด้วยน้ำนะ ทานแล้วสดชื่น สาวๆสามารถเลือกทานแตงกวาแทน snacks อื่นๆในช่วงหน้าร้อน เพิ่มเติมน้ำให้ร่างกายและผิวสวยของสาวๆ จะได้ไม่ขาดน้ำเพราะอากาศร้อน

2. แตงกวาช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย

น้ำจากแตงกวาจะช่วยขับสารพิษ หรือของเหลวที่ไม่ดีในร่างกายออกมาทางปัสสาวะ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้ออ่อนล้า หรืออักเสบ และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย

3. แตงกวาช่วยควบคุมน้ำหนัก

เพราะแตงกวาทานกับอะไรก็อร่อย ดังนั้นหากสาวๆเปลี่ยนจาการทานขนมหรืออาหารว่างมาเป็นทานแตงกวาหั่นชิ้นแช่เย็นแทนล่ะก็ รับรองว่าช่วยลดปัญหาเรื่องน้ำหนักและไขมันได้แน่นอน

4. แตงกวาช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี

ระบบไหลเวียนเลือดที่ไม่ปกติอาจก่อให้เกิดผลกระทบแย่ๆกับร่างกายของสาวๆได้ เพิ่มแตงกวาลงในทุกมื้ออาหารช่วยรักษาสมดุลของระบบไหลเวียนเลือดได้ดีนะ

อากาศร้อนๆแบบนี้ แตงกวานี่แหละของดีคลายร้อนเลยนะ นอกจากจะช่วยคลายร้อยแล้วยังช่วยเรื่องสุขภาพอื่นๆอีกด้วย เริ่ดจริงๆ!!

ที่มา...http://www.girlsallaround.com/cucumber-powers/

Advertisements


Advertisements


Advertisements


EmoticonEmoticon